Sabe quando você está com aquela vontade enorme de doce, mas não quer fugir da dieta ou não quer descuidar da saúde? Pois é, a gente sabe e não é fácil, não. Por isso, chamamos a @yasquette_ pra trazer uma receitinha deliciosa que é uma opção nutritiva para substituir os industrializados quando bate aquela vontade de doce.
INGREDIENTES:
- 1 Banana
- 2 colheres de sopa de Farinha de aveia integral 250 g (20g)
- 1 colher de sopa de Chia em grãos (15g)
- 1 colher de sopa de Doce de leite cremoso zero (20g)
- 2 colheres de sopa de Bebida vegetal de coco original
MODO DE PREPARO:
Misture todos os ingredientes e vá adicionando bebida vegetal de coco até formar consistência de mingau (aproximadamente 2 colheres de sopa de bebida vegetal). Quando obter a consistência desejada, coloque no microondas por 2 min e está pronto o mingau de doce de leite.
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O que você achou dessa receita da Yasmine Marquette, @yasquette_? Curtiu né!? Então, não esquece de deixar um comentário, adoraríamos saber se você adicionou alguma coisa a mais nessa receita e como foi a sua experiência. Compartilhe!